Não iniciei este ano a todo o gás como no anterior, mas tenho vindo pouco e pouco a sintonizar-me com o objetivo a que me propus.
A alimentação tem andado benzinho, tento alimentar-me razoavelmente bem em todas as refeições para não cometer deslizes. As noites são sempre um desafio, o jantar deveria ser a refeição mais leve mas já me apercebi que mais vale comer bem do que habilitar-me a ter uma compulsão.
Tenho bebido mais água, apesar de, com este frio, nem me apetecer muito e o exercício físico ainda é inexistente (Qual é a minha desculpa? Pois, não tenho.).
Curiosamente o peso desceu na passada segunda-feira, 79,4 kg, not bad!
Ainda não vos tinha dito que recebi uma balança toda XPTO no último Natal, por isso, assim que decidir qual a melhor forma de o fazer, vou começar a adicionar mais uns valores na página "As minhas Pesagens".
Por hoje é tudo.
Beijinhos,
Pintainha
Olá!
ResponderEliminarEspero que retomes em grande, estaremos todas juntas não é?
Pois...lol a wii pode estar louca, mas olha que cansa.
Não foi bem 4 minutos...foi 2000 num dia, cerca de 40 minutos de manhã e cerca de 15 à tarde :p
Aquilo perco cerca de 100's por música e é tão divertido...
Muito bom o peso ter descido! Parabéns e que continue descendo!!!
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