Os meus aliados de hoje

Adoro caderninhos. Tenho vários, de capas giras e coloridas, que tenho "coleccionado" no decorrer dos anos. Ali estão, numa gaveta, à espera de serem recheados com pensamentos ou com receitas para mais tarde serem colocados numa estante da MINHA cozinha e serem consultados quando necessário.

Hoje, fui à procura nessa gaveta de um pequeno companheiro que possa andar comigo sempre, de preferência um que não me faça mal às costas e encontrei um, já meio "depenicado", ideal para mim.

A partir de agora, tudo o que nesta boquinha entrar ele saberá (e vocês também)!

Hoje, os meus aliados são estes...

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... um caderno, uma lapiseira (adoro escrever a lápis, não me perguntem porquê) e uma garrafa de 1,5L de água.

Quais é que são os vossos aliados?

Beijinhos,
Pintainha

Compras & Objectivos

Olá meninas(/os se aí estiverem também) :)

Este fim-de-semana aproveitei para comprar mais um par de calças. Aqui esta pintainha é uma autêntica papa-calças, não sei como raio as estrago todas entre pernas... :( enfim, portanto, tenho-me revoltado e tenho comprado calças mais baratas. Eu gosto especialmente das calças da Salsa, são bem desenhadas, ficam bem, contrariamente a todas as outras quando servem nas pernas não ficam largas na cintura, mas... têm um grande senão, são caras. Por isso, enquanto não perder peso não volto a comprar calças da Salsa.

Aqui vão os meus objectivos para o mês de Setembro (ou o que falta dele):
- Beber 1,5L de água por dia;
- Dormir 7 horas por dia;
- Actividade física 3 vezes por semana, no mínimo;
- Evitar doces e fritos;
- Chávena de leite ao deitar (apercebi-me recentemente que quase não bebo leite);
- Registo diário da minha alimentação aqui no blogue...

... e que tudo isto resulte em menos 2 kg no final deste mês.

Beijinhos,
Pintainha

Este será...

... o local onde partilharei o dia-a-dia da busca de uma melhor versão de mim mesma.

Para quem ainda não sabe, neste blogue falarei da minha reeducação alimentar e exercício físico.

Muitos beijinhos para todos os que me vierem a seguir neste processo,
Pintainha