Não ando com a mínima vontade de praticar exercício físico. Pronto, confesso!
Tenho-me portado bem em termos de alimentação e o peso continua a descer (eu sabia que o peso de segunda-feira não era "real", hoje de manhã vi um 85,6 kg).
Tenho feito um esforço para aumentar o consumo de proteína que, ainda assim, é baixo. Acho que vou avançar com a compra da proteína de soro de leite... que, no entanto, preferia utilizar apenas se fizesse exercício físico. Mas... não tenho vontade :(
Por isso, o meu grande desafio das próximas semanas é: começar a mexer o rabiosque, nem que seja apenas uma caminhada de 30 minutos por dia.
Alguém já passou por isto? Andar a fazer uma alimentação certinha, mas não conseguir fazer exercício físico por pura falta de vontade?
Beijinhos,
Pintainha
Pintainha, eu passo por isso! tenho semanas q simplesmente não tenho vontade de fazer nada e nessas alturas prefiro mesmo afastar-me do gym e quando volto estou com muito mais energia!
ResponderEliminartenta fazer isso :)
beijinhos
Pizza... quem me dera ter um bocadinho muito pequenino da tua fantástica vontade de praticar exercício físico. Aliás, eu admiro pessoas que, como tu, adoram fazer exercício físico (= eu admiro-te).
EliminarEu não pratico exercício físico, logo, o meu problema :( é mesmo começar. Não me posso afastar de algo que não faço.
Beijinhos,
Pintainha
Simmmm já passei por isso, e passo vez ou outra! Sabe que não consigo acreditar em quem diz que de uma hora para outro passou a amar atividade física?! Me obrigo a ir, mas nunca com a sensação de ser fantástico!
ResponderEliminarBora aproveitar o calorzinho em Portugal (nem tanto calor por Aveiro city) e caminhar :)
Beijos
Em Lisboa também não está grande calor lol
EliminarÉ verdade, também não acredito nisso... mas provavelmente é porque as pessoas entraram no ritmo, passaram a gostar de praticar exercício físico e esqueceram-se que houve um período em que fizeram um esforço para o fazer.
Sim, tenho de me forçar a fazer.
Beijinhos,
Pintainha
pois, linda, empurra-te para o exercício. mesmo sem vontade e sem energia, amanhã lá vou eu!
ResponderEliminarbeijos :)
Eu não tenho vontade de me exercitar. É mesmo porque tem de ser!
ResponderEliminarEntão querida...como andas?? Conta-nos tudo :)
ResponderEliminarNem me fales da vontade de exercício...com este calor não apetece mesmo nada, mas tem que ser :)
Bjts e dá notícias