Voltar a engordar depois de perder peso deverá ser certamente o maior medo de quem anda nesta luta por um peso saudável.
Hoje a balança apresentou-me um 80,4 kg, o mesmo peso que na semana passada, com valores de massa gorda e massa magra ligeiramente melhores mas, depois de uma grande compulsão, confesso que andei a semana toda a roçar o 82 (sim, leram bem), é um milagre que ainda esteja nos 80.
Não quero voltar a engordar e ainda não estou satisfeita com o peso que tenho porque não gosto da minha imagem e não me sinto saudável, mas tem sido extremamente difícil voltar a entrar nos eixos, manter o foco no objetivo e fazer acontecer.
Entretanto, reservei esta semana para resolver algumas pendências, pode ser que quando vir as coisas feitas me sinta com mais alento para avançar também com a perda de peso.
Boa semana.
Beijinhos,
Pintainha
força minha querida, sei bem o que é descarrilar e apanhar esses sustos!
ResponderEliminarbeijinhos
Calma! Respira fundo! Não peses todos os dias :)
ResponderEliminarVais ver que vais sair da casa dos 80!!
Vamos lá, está na hora de voltar a escrever! :)
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